里面会含有蛋白质，矿物质、氨基酸以及微量元素，可以达到强身补虚的效果。另外鱼子还会具有滋阴的效果，可以提高人体的免疫能力，有效预防细菌和病毒的入侵。但建议平时也不要选择多吃，里面会含有着较高的胆固 ...
08-31 161℃
伴随着三伏天的高温，一天的开始就已经感受到了。在这样炎热的日子里，要注意少吃冷饮和冰镇饮料，而更应多食用一些营养菜肴，既开胃又健康。一：香辣孜然牛肉1 食材：牛肉、大蒜、青红椒、孜然粒、孜然烧烤料、 ...
08-31 191℃
盛夏季节，阳光明媚，蔬菜和水果丰富多彩，其中，橙子是备受喜爱的水果之一。每年橙子上市的时候，来自不同产地、具有各种口感的橙子吸引着众多食客。尽管万千水果宠爱不断，但橙子却独领风骚，成为人们心目中的 ...
08-31 188℃
生活中，厨房是一个需要不断学习的地方。掌握一些小技巧可以让烹饪变得更加轻松高效。5种全新的厨房小技巧，在烹饪过程中省时又省力。一、技巧一：如何在超市挑选新鲜的冻虾？1 观察外形新鲜的冻虾虾头和虾身应紧 ...
08-31 115℃
盛夏的脚步越来越近，天气也愈发炎热，街上的热浪让人感到无比燥热，孩子们顶着烈日前往兴趣班，路边知了的刺耳鸣叫也让人头痛不已。即便如此，也不能忽视饮食的重要性，保持营养均衡，为身体提供基本保障，这时 ...
08-31 138℃
茭白是一种美味又百搭的蔬菜，它的出现总是让人垂涎欲滴。无论是搭配肉丝炒成一盘美味，还是放入汤中，都能给人带来愉悦的味蕾享受。介绍茭白的四种全新做法，营养美味，尤其适合老人和小孩，无论是开胃还是下饭 ...
08-31 195℃
金枪鱼会还有二十二碳六烯酸，另外还会有大量肌红蛋白以及细胞色素。与此同时还会有DHA以及牛磺酸。这就是一种高钙食物，可以呵护骨骼健康，牙齿健康，能够产生大脑的神经递质，可以使得人的注意力逐渐的集中拥有 ...
08-31 144℃
糯米粉，细腻的口感和丰富的营养成分，使其成为美食制作的优质材料之一。介绍四种最好吃的糯米粉做法，糯糯叽叽，甜而不腻，简单易制作，令人垂涎欲滴。一、糖果食材： 糯米粉、水、糖、麦芽糖制作步骤：1 锅 ...
08-31 165℃
酷暑到来，高温闷热的天气容易导致人体流失大量的水分，更易感受风寒，感冒的症状也会让人倍感不适。为了增强体质，建议在夏季保持清淡的饮食，多饮水，特别是要补充维生素C，这不仅能提升免疫力，还有助于保持皮 ...
08-31 153℃
大蒜，作为厨房调味品，家家户户皆知。它被誉为“地里长出来的青霉素”，以其杀菌消炎的功效而闻名，常吃大蒜还有补充维生素A和B的作用。除此之外，大蒜还被称为“血管清道夫”，有抗衰老的效果，。值得注意的是 ...
08-31 162℃
