一、冰皮榴莲的营养功效１、补充营养冰榴莲含有丰富的膳食纤维、矿物质、抗氧化物质、多种维生素等，易吸收，补充身体所需营养。女性患者日常适当吃榴莲起到补肾助阳作用，缓解腹部寒凉，不过含有脂肪含量较高， ...
05-20 113℃
榴莲的热量和糖分含量比较高，一般建议食用100~150克之间 天，能满足身体的营养物质需求，过多食用只会导致热量和糖分积压。榴莲可以活血散寒，缓解痛经，还能改善腹部寒凉的症状，营养价值极高，经常食用可以健 ...
05-20 104℃
燕窝是一种据说非常有营养的补品，平日里我们知道的就是用燕窝来炖的那种做法，但事实上腋窝的吃法有着多种多样，既可以是我们知晓的清炖燕窝。也可以用燕窝与小米姜糖制作成燕窝小米姜糖，这种腋窝的吃法对于女 ...
05-20 164℃
银耳莲子汤富含维生素D、硒等微量元素，能防止钙的流失，增强机体抗肿瘤的免疫力，还对生长发育十分有益。银耳莲子汤的做法有很多种，味道香甜可口，具有清热健胃，美容养颜的功效。但是要注意的是，外感风寒的人 ...
05-20 164℃
在炎炎夏日，阳光虽美，却常带来不小的困扰啊。长时间的户外活动，稍不注意，肌肤就可能遭受紫外线的侵袭，留下难看的晒印呢。去除晒印，首先要从外部护理入手。选用温和的洁面产品，彻底清洁面部肌肤，去除污垢 ...
04-21 164℃
春笋，作为春季的一种特色食材，因其鲜嫩的口感和丰富的营养价值而备受人们喜爱。春笋中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，对于脾胃虚弱、食欲不振的人群具有良好的调理作用。春笋还含有一 ...
04-21 154℃
金桔，简直是世界上最神奇的水果了。它不仅富含维生素C、矿物质和膳食纤维等各种好东西，而且还有着中医认可的绝佳功效：理气解郁、化痰止咳。这些能量充沛的小金桔可以帮治疗咳嗽、痰多等症状。别当它是什么神药 ...
04-21 161℃
茶树菇富含多种氨基酸、微量元素和维生素，尤其是蛋白质的含量非常高，是一般蔬菜、水果无法比拟。这些营养物质有助于增强人体的免疫力，提高抵抗力，对于预防感冒、咳嗽等常见疾病具有一定的作用。茶树菇中含有 ...
04-21 191℃
干贝粥，这道充满海洋风味的粥品，一直以来都受到广大食客的喜爱。干贝富含钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁等多种营养成分，具有滋阴补肾、和胃调中的功效。长期食用干贝粥，能够补充身体所需的营养物质， ...
04-18 178℃
枸杞果实为卵状浆果红色，历史悠久，起源于中国，常生于山坡、路旁或村边。比较喜欢光，气温凉爽，耐寒、耐旱，即使在干旱荒漠地也能生长，最适合在土层深厚栽培，一般通过扦插或者种子繁殖。枸杞主五内邪气、热 ...
04-18 137℃
